Les cours en présentiel permettent un accompagnement par la correction immédiate de vos mouvements.
Nous réexpliquons les mouvements et évoluons au fur et à mesure de l’année.
Une présence régulière est indispensable à vos progrès.
COURS COLLECTIFS
Les cours en présentiel ont lieu au 56 rue de Dunkerque, dans le 9ème arrondissement de Paris et au 45 avenue de la Marne, à Asnières-sur-Seine.
Ils sont limités à 10 personnes maximum, pour que chacun bénéficie de corrections individuelles.
Deux adresses dédiées au soin et au bien-être, regroupant des séances de Pilates, kinésithérapie et ostéopathie à Paris ou des soins thérapeutiques et énergétiques à Asnières-sur-Seine.
COURS PRIVES
Les cours privés vous permettent un accompagnement individualisé. Ils sont ponctuels ou réguliers et peuvent compléter les cours collectifs.
Ils s’organisent à votre domicile ou sur votre lieu de travail, aux horaires qui vous conviennent.
Le programme de cours est adapté sur mesure à vos demandes et problématiques particulières : douleurs, blessures, zones spécifiques à renforcer et assouplir.
Lors d’un cours privé nous pouvons nous arrêter à chacun des exercices et à chaque difficulté rencontrée. Vous pouvez poser toutes vos questions et nous pouvons tout adapter.
Anna travaille aussi avec vous pour vous aider à améliorer votre quotidien en cas de contraintes physiques plus importantes : maladies neurologiques, symptômes chroniques, douleurs articulaires invalidantes…
Lundi : 19h40 à 20h40 – Paris 9ème, intermédiaire/avancé.
Mardi : 20h00 à 21h00 – Paris 9ème, débutant/moyen.
Mercredi : 12h30 à 13h30 – Asnières-sur-Seine, débutant.
Jeudi : 19h15 à 20h15 – Asnières-sur-Seine, tous niveaux.
De nouveaux cours sont également à venir au 45 avenue de la Marne, à partir de septembre -> contactez Anna.
