Les cours en présentiel permettent un accompagnement par la correction immédiate de vos mouvements.
Nous réexpliquons les mouvements et évoluons au fur et à mesure de l’année.
Une présence régulière est indispensable à vos progrès. Vous pouvez alterner présentiel et visio.
COURS COLLECTIFS
Les cours en présentiel ont lieu au 56 rue de Dunkerque, dans le 9ème arrondissement de Paris et au 45 avenue de la Marne, à Asnières-sur-Seine.
Ils sont limités à 10 personnes maximum, pour que chacun bénéficie de corrections individuelles. Tous les âges sont les bienvenus, nous avons besoin de travailler notre corps à chaque étape de vie.
Deux adresses dédiées au soin et au bien-être, regroupant des séances de Pilates, kinésithérapie et ostéopathie à Paris ou des soins thérapeutiques et énergétiques à Asnières-sur-Seine.
COURS PRIVES
Les cours privés vous permettent un accompagnement individualisé. Ils sont ponctuels ou réguliers et peuvent compléter les cours collectifs.
Ils s’organisent à votre domicile ou sur votre lieu de travail, aux horaires qui vous conviennent.
Le programme de cours est adapté sur mesure à vos demandes et problématiques particulières : douleurs, blessures, zones spécifiques à renforcer et assouplir.
Lors d’un cours privé nous pouvons nous arrêter à chacun des exercices et à chaque difficulté rencontrée. Vous pouvez poser toutes vos questions et nous pouvons tout adapter.
Anna travaille aussi avec vous pour vous aider à améliorer votre quotidien en cas de contraintes physiques plus importantes : maladies neurologiques, symptômes chroniques, douleurs articulaires invalidantes…
