Les cours en présentiel permettent un accompagnement par la correction immédiate de vos mouvements.
COURS COLLECTIFS
Les cours en présentiel ont lieu au 56 rue de Dunkerque, dans le 9ème arrondissement de Paris.
Ils sont limités à 10 personnes maximum, pour que chacun bénéficie de corrections individuelles, dans un espace respectant les précautions sanitaires (distance entre chaque tapis et aération).
Une adresse dédiée au soin et au bien-être, regroupant des séances de Pilates, kinésithérapie et ostéopathie.
COURS PRIVES
Les cours privés vous permettent un accompagnement individualisé. Ils sont ponctuels ou réguliers et peuvent compléter les cours collectifs.
Ils s’organisent à votre domicile ou sur votre lieu de travail, aux horaires qui vous conviennent.
Le programme de cours est adapté sur mesure à vos demandes et problématiques particulières : douleurs, blessures, zones spécifiques à renforcer et assouplir.
Lors d’un cours privé nous pouvons nous arrêter à chacun des exercices et à chaque difficulté rencontrée. Vous pouvez poser toutes vos questions et nous pouvons tout adapter.
Anna travaille aussi avec vous pour vous aider à améliorer votre quotidien en cas de contraintes physiques plus importantes : maladies neurologiques, symptômes chroniques, douleurs articulaires invalidantes…
Lundi : 19h40 à 20h40
Mardi : 20h00 à 21h00
Jeudi : 20h15 à 21h15
Le niveau de chaque cours est adapté aux participants.
